Après un mercredi 11 novembre tranquille (c'est pas mal de pouvoir souffler comme ça en milieu de semaine), je continue ma reprise:
En ce jeudi 12 novembre, le temps est humide, il bruine dehors. Malgré tout, une fois rentré du boulot et le goûter pris, je chausse mes runnings pour aller refaire une petite séance et voir si ça va aussi bien que pour la reprise.
Comme mardi, direction le parc de l'arbre sec et sa piste d'athlé ou je vais essayer de courir un peu plus longtemps cette fois-ci. J'arrive sur la piste ou s'entraîne cette fois ci les triathlètes d'Auxerre Triathlon Endurance. J'enchaine tranquillement les tours, et je sens que petit à petit les sensations reviennent.
La séance se passe bien, et au bout de 4800 mètres effectués sur la piste, je rentre à la maison pour un total de 6,8km en 45'.
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